Agunos Trucos para adelgazar!!!

• Tome diariamente agua de Berenjena en ayunas
• Desayune con gelatina sin sabor endulzada con un poquito de miel y preparada con una dilución de vinagre de manzana y agua.
• Después del sauna beba zumo de tomate o de limón
• Disminuya la sal porque fija los líquidos y dificulta el adelgazamiento. El arroz en cambio ayuda a eliminarlos... pero recuerde que no podrá comer otra harina.
• Frótese el cuerpo en seco con un cepillo, un estropajo o una manopla de esparto para mantener la elasticidad. Los masajes nocturnos con un aceite vegetal alcanforado surten el  mismo efecto.
• No beba agua durante las comidas porque dificulta la digestión  y engorda!!!, es mejor tomar una agua aromática después de las comidas.
• Masticar muy bien los alimentos ayuda a no engordar, pues estos se digieren mejor.
• Reemplace la carne roja por pollo y pescado

Del libro Secretos para el Hogar.